فشار خون بالا یا هایپرتنش چه علائمی دارد؟

فشار خون بالا از جمله بیماری هایی محسوب می شود که در صورتی کنترل نشود می تواند موجب اتفاقات ناگواری چون سکته مغزی و حتی مرگ شود. بنابراین آگاهی داشتن و دانستن اطلاعات کافی در مورد این بیماری و شناسایی علائم بالا بودن فشار خون تا حد بسیار زیادی موجب کنترل آن خواهد بود.

همانطور که می دانیم یکی از خطرناک ترین گزینه ها در رابطه با بیماری فشارخون بالا ، نداشتن آگاهی بیمار و اطرافیان بیمار نسبت به این بیماری است. بنابراین پیشنهاد می شود با ما در این مطلب از یونی مد همراه باشید تا با علايم خطرناک فشار خون بالا آشنا شوید.

هایپرتنشن یا فشار خون بالا بیماری شایعی است که کشور ما نیز آمار بسیار بالایی دارد و تقریبا یک سوم افرادی که به این بیماری دچارند ، از وجود آن خبر ندارند. همین مورد می تواند عامل اتفاقات جبران ناپذیری برای فرد مبتلا گردد.

اولین و بهترین راه برای تشخیص اینکه دچار بیماری فشار خون هستید مراجعه به پزشک و معاینه توسط پزشکتان است. همچنین با دستگاه های فشار سنج خانگی نیز می توانید فشارخون خود را تست نمایید.

اگر شما و یا یکی از نزدیکانتان دچار بیماری هایپرتنشن شده است علائم زیر از مهمترین مواردی است که باید بشناسیدشان

• احساس تپش یا کوبیده شدن در قفسه سینه ، گردن یا گوش

• خون دماغ

• سردرد شدید

• تنگی نفس

• تاری دید

• احساس گیجی و خستگی

• تعریق زیاد

• مشکلات خلقی

• مشاهده خون در ادرار

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر این علايم را مشاهده نمودید در اولین فرصت به پزشک معالجتان مراجعه نمایید. زیرا ممکن است هر کدام از این علائم نشانه سطح خطرناک بیماری باشد و با مراجعه به پزشک بتوان جلوی عوارض جبران ناپذیر این بیماری را گرفت.

عوامل ایجاد کننده بیماری فشار خون بالا:

حال ممکن است برایتان این پرسش پیش بیاید که چه عواملی ممکن است باعث ایجاد بیماری فشارخون شود ؟

چندین عامل که ممکن است موجب ایجاد این بیماری گردد برایتان شرح می دهیم.

• اضافه وزن و چاقی یکی از عوامل ایجاد و یا تشدید این بیماری است

• مصرف بالای نمک و غذاهای شور (همانطور که میدانید اولین منع غذایی برای افراد هایپرتنشن کم کردن و یا قطع مصرف نمک است)

• نبودن سبزیجات تازه و سالاد سبزیجات در رژیم غذایی

• وراثت (اگر یکی از اعضای خانواده شما به این بیماری دچار باشد، شما نسبت به فردی که سابقه خانوادگی ندارد ممکن است بیشتر در معرض این بیماری باشید بنابراین ضمن رعایت نکات لازم، از چکاپ کردن خود غافل نشوید)

• استرس زیاد همانطور که می دانیم استرس عامل بسیاری از بیماری هاست، فشار خون بالا نیز از این قاعده مستثنا نیست . بنابراین تا می توانید ریلکس و آرام باشید و استرتس دوری کنید

• مصرف زیاد الکل

• مصرف بیش از حد کافئین و قهوه

• سیگاری بودن (در کنار مضرات زیاد سیگار ، بیماری هایپرتنشن یکی دیگر از دستاوردهای سیگار کشیدن است)

• نداشتن تحرک و فعالیت

• افراد بالای 65 سال بیشتر در معرض این بیماری قرار می گیرند

با توجه به توضیحات بالا ، با رعایت یکسری موارد مانند چکاپ ماهیانه ، قراردادن ورزش در برنامه روزانه ، رعایت در مصرف سیگار و الکل، کاهش استرس و رژیم غذایی سالم ، می توانیم از بروز این بیماری جلوگیری کنید.