مراقبت از پوست خشک و چرب

داشتن پوستی زیبا و شاداب یکی از نشانه های سلامتی در افراد است . امروزه رسیدگی و مراقبت از پوست ،به یکی از دغدغه های اصلی به خصوص درمیان بانوان تبدیل شده است. پوست افراد به چند بخش معمولی یا نرمال ، خشک ، چرب و مختلط تقسیم می شود.

ما در این مطلب از یونی مد، به بررسی پوست خشک و چرب می پردازیم و روش های مراقبت از این دو نوع پوست را برایتان شرح می دهیم.

پوست خشک :

خشکی پوست در بین بسیاری از افراد شایع است که می تواند باعث ناراحتی، خارش و پوسته پوسته شدن پوست شود. اگر پوست خشکی دارید باید بدانید که پوست شما مستعد چروک شدن است بنابراین باید نحوه مراقبت از آن را بدانید تا جوانی و شادابی خود را حفظ کنید

خشکی پوست می تواند توسط عوامل مختلفی مانند محیط، ژنتیک یا آب و هوا ایجاد شود. برای پیشگیری و درمان خشکی پوست، متخصصان پوست نکات زیر را توصیه می کنند.

روش های مراقبت از پوست خشک:

• برای حمام کردن یا دوش گرفتن از آب گرم و ولرم استفاده کنید وسعی کنید زمان حمام کردن خود را به 10 دقیقه یا کمتر محدود کنید.
• از یک پاک کننده ملایم و بدون عطر استفاده کنید که زیاد کف نکند
• چند دقیقه پس از خشک شدن پوست خود از یک مرطوب کننده استفاده کنید
• کرم یا پماد حاوی موادی مانند روغن جوجوبا، اسید هیالورونیک را انتخاب کنید.
• هنگام انجام کارهایی که دستان شما را در معرض آب یا مواد شیمیایی خشن قرار می دهد، دستکش بپوشید
• از بالم لب استفاده کنید تا از خشکی لب های خود محافظت کنید
• از محصولاتی که حاوی الکل، آلفا هیدروکسی اسید، رتینوئیدها یا معطر هستند اجتناب کنید، زیرا می توانند پوست شما را تحریک و خشک کنند.
• هر روز از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید، حتی اگر هوا ابری یا سرد باشد. ضد آفتابی را انتخاب کنید که مرطوب کننده و مناسب نوع پوست شما باشد.پیروی از این مراحل می تواند به شما کمک کند پوست خود را هیدراته، سالم و درخشان نگه دارید. اگر سوال یا نگرانی در مورد پوست خود دارید، می توانید برای مشاوره حرفه ای با یک متخصص پوست مشورت کنید.

پوست چرب:

پوست چرب یک نوع پوست رایج است که می تواند باعث آکنه، بزرگ شدن منافذ و درخشندگی بیش از حد شود وعلت آن غدد چربی بیش از حد فعال هستند،  روغن طبیعی  موجود در  پوست است که آن  را روان و درخشان می کند.

برخی از عواملی که می توانند باعث تحریک یا بدتر شدن چربی پوست شوند عبارتند از: ژنتیک، هورمون ها، استرس، آب و هوا، رژیم غذایی و لوازم آرایشی.

برای مراقبت از پوست چرب، باید از یک روتین مراقبت از پوست پیروی کنید که می تواند تولید چربی شما را متعادل، منافذ شما را باز و از ایجاد جوش جلوگیری کند.

در اینجا چند قدم وجود دارد که می توانید برای داشتن پوستی سالم و درخشان انجام دهید:

• پوست خود را دو بار در روز با یک شوینده ملایم و کف‌زا که فاقد چربی است، تمیز کنید.این کار چربی، آلودگی و آرایش اضافی را بدون از بین بردن رطوبت طبیعی پوست شما پاک می کند.
• از استفاده از پاک کننده های خشن یا ساینده که می توانند پوست شما را تحریک کرده و باعث تولید چربی بیشتر شوند، خودداری کنید.
• پس از پاکسازی از تونر استفاده کنید تا هرگونه باقیمانده را از بین ببرید و سطح pH پوست خود را متعادل کنید.
• به دنبال تونری باشید که حاوی موادی مانند اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک یا اسید لاکتیک باشد که می تواند پوست شما را لایه برداری کند و منافذ شما را باز کند.
• از تونرهای حاوی الکل خودداری کنید، زیرا می توانند پوست شما را خشک کرده و به آن آسیب برسانند.
• از یک مرطوب کننده سبک که فاقد چربی و غیر کومدوژن است استفاده کنید
• حتی اگر پوست شما چرب باشد، باز هم برای سالم ماندن و جلوگیری از تولید بیش از حد چربی نیاز به آبرسانی دارد.
  مرطوب کننده ای انتخاب کنید که حاوی موادی مانند هیالورونیک اسید، نیاسینامید یا آلوئه ورا باشد که می تواند پوست شما را آبرسانی، تسکین و تنظیم کند.
  همچنین می‌توانید از مرطوب‌کننده‌های دارای SPF برای محافظت از پوست در برابر آسیب‌های آفتاب استفاده کنید.
• پوست خود را با محصولاتی که می توانند تولید چربی را کاهش دهند، از آکنه جلوگیری کرده و بافت پوست شما را بهبود بخشند، درمان کنید
  می توانید از سرمی استفاده کنید که حاوی موادی مانند بنزوئیل پراکسید، رتینول یا روغن درخت چای است که می تواند باکتری ها را از بین ببرد، منافذ را باز کند و التهاب را کاهش دهد.
• همچنین می توانید از ماسکی استفاده کنید که حاوی موادی مانند خاک رس، زغال چوب یا عسل است که می تواند روغن را جذب کند، سم زدایی کند و پوست شما را تغذیه کند. این محصولات را یک یا دو بار در هفته بسته به حساسیت و نیاز پوست خود استفاده کنید.
• پوست خود را در طول روز با دستمال پاک کنید تا چربی اضافی و درخشندگی آن پاک شود
• صورت خود را بیش از حد مالش یا دست نزنید، زیرا این کار می تواند باعث گسترش باکتری و ایجاد جوش شود
• همچنین می توانید از پودر یا اسپری مات کننده برای تنظیم آرایش خود استفاده کنید و پوست خود را شاداب و صاف نگه دارید

اینها چند نکته کلی برای مراقبت از پوست چرب هستند، اما به یاد داشته باشید که پوست هر فردی متفاوت است و ممکن است به محصولات و مواد مختلف واکنش متفاوتی نشان دهد.

سخن پایانی :

مهم است که محصولات جدید را قبل از استفاده روی صورت خود روی ناحیه کوچکی از پوست خود آزمایش کنید و در صورت داشتن هرگونه سوال یا نگرانی در مورد پوست خود با متخصص پوست مشورت کنید.
امیدوارم این مطلب به شما کمک کند از پوست چرب و خشک خود مراقبت کنید و در پوست خود احساس اعتماد به نفس و راحتی بیشتری داشته باشید